面黃肌瘦、記憶力減退、乏力、沒精神、消化不良、失眠多夢等癥狀，可能是由血虛、脾虛、肝郁、心腎不交、氣血不足等原因引起。 1.血虛：血液虧虛，不能濡養臟腑經絡，導致面色無華、頭暈目眩、記憶力下降等。可服用歸脾丸、四物合劑等。 2.脾虛：脾失健運，氣血生化無源，出現消化不良、乏力、消瘦等。可用參苓白術散、補中益氣丸。 3.肝郁：肝氣郁結，情志不舒，影響睡眠和消化。逍遙丸對此有一定幫助。 4.心腎不交：心腎陰陽失調，出現失眠多夢、精神不振。可用交泰丸調理。 5.氣血不足：氣與血都不足，身體失于滋養。八珍丸能起到氣血雙補的作用。 出現上述癥狀，應注意休息，保持良好的生活習慣和心態。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，在醫生指導下進行治療。

以上情況按西醫檢查和判斷考慮與貧血有關有貧血的可以有以上情況與其他的關系不大有以上情況的往往有慢性胃炎出血等病史情況因此你的情況需要結合血常規檢查一次如果確定有貧血情況需要補充鐵劑調理胃腸道功能科學飲食和鍛煉以上情況才能逐步康復