左腿小腿肌肉長期酸痛可能由多種因素導致，如運動損傷、營養缺乏、乳酸堆積、疾病影響、肌肉疲勞等。 1.運動損傷：長期踢足球可能導致肌肉拉傷、韌帶損傷等。若損傷未得到充分恢復，容易反復出現疼痛。 2.營養缺乏：水果攝入少可能導致維生素 C、鉀等營養素缺乏，影響肌肉功能和代謝。 3.乳酸堆積：劇烈運動后，乳酸代謝不及時，可能會堆積在小腿肌肉，引起酸痛。 4.疾病影響：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致腿部放射性疼痛；下肢血管疾病也可能引起肌肉供血不足而疼痛。 5.肌肉疲勞：長期站立、行走或保持同一姿勢，肌肉過度疲勞，也會引發酸痛。 總之，左腿小腿肌肉長期酸痛的原因較為復雜。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如肌電圖、腰椎 CT、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，注意休息，避免過度勞累和著涼，適當補充營養。

你好缺鈣或缺鉀、受寒有關系。缺乏維生素B1會引起乳酸堆積這個是很少見的你最好是去檢查血液就知道了。考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。

小腿肌肉酸痛屬于運動過程中的正常生理現象,肌肉收縮產生能量的同時,肌肉內發生一系列變化,三磷酸腺苷,磷酸肌酸,糖原分解放能,若強度過大,血液循環跟不上,氧氣供應不足,乳酸堆積,刺激了神經系統,引起了疼痛.處理：熱水燙腳,按摩,洗腿.