登山后左膝內側痛，核磁示半月板退變怎么辦
2025-02-11 09:47
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四個月前曾登山4次，下山時感覺左膝下內側痛。最近盤腿坐時膝關節內側有壓痛，核磁檢查為：左膝關節內側半月板退行性變。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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左膝關節內側半月板退行性變是一種常見的膝關節疾病，可能由多種因素引起，如過度使用、年齡增長、創傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.過度使用：頻繁登山等高強度運動，使半月板承受過大壓力，導致損傷和退變。應減少劇烈運動，注意休息。 2.年齡增長：隨著年齡增加，半月板組織逐漸老化，彈性和韌性下降。可適當補充鈣劑和維生素 D。 3.創傷：如扭傷、摔傷等，可能損傷半月板。受傷后及時冷敷，避免加重。 4.肥胖：體重過重增加膝關節負擔。需控制體重，合理飲食，加強鍛煉。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，半月板較脆弱。定期進行膝關節檢查，早發現早干預。 總之，對于左膝關節內側半月板退行性變，要根據具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常膝關節的保護，避免病情加重。
2025-02-11 15:17
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好；這種情況平時應該用護膝保護關節，結合活血化瘀的中藥外敷等理療。
2015-12-17 08:01
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