這些癥狀可能是由濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾胃虛弱、腎陰虛、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等多種因素引起。 1. 濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕熱較重，會出現(xiàn)舌苔黃膩、口臭、尿黃、大便溏泄等癥狀。可通過飲食調(diào)理，如少吃辛辣油膩食物，多吃清熱利濕的食物，如薏米、冬瓜等。藥物方面，可選用龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響消化吸收，導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子。要注意飲食規(guī)律，避免生冷食物?？煞脜④甙仔g(shù)散、健脾丸等調(diào)理。 3. 腎陰虛：腎陰不足，可能引起脫發(fā)、性生活時間短。應(yīng)注意休息，避免勞累?？煽紤]六味地黃丸、左歸丸等藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能導(dǎo)致多汗、脫發(fā)等。需保持良好的作息，減輕壓力。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 5. 維生素缺乏：雙手干爆皮可能與維生素缺乏有關(guān)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 A、B 族維生素等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先改善生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

腎虛，就吃六味地黃丸或杞菊地黃丸。多吃牛奶、雞蛋、牛肉、蓮子、桂圓、紅棗等。多參加體育鍛煉,保持經(jīng)常戶外活動，營養(yǎng)均衡，心態(tài)保持開朗，戒除不良習(xí)慣。