您好：　健忘癥，屬于腦部疾患，由于生理和遺傳的原因，男性的發病率明顯高于女性，主要分為器質性健忘和功能性健忘兩大類。器質性健忘，就是由于大腦皮層記憶神經出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失；某些全身性嚴重疾病，如內分泌功能障礙、營養不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。案例4中的林先生就是屬于器質性健忘。　　功能性健忘，是指大腦皮層記憶功能出了問題。成年人由于肩負工作重任，精力往往不易集中，學了東西，記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深，不如青少年時期，這類引起的健忘稱之為功能性健忘。案例3里的顧小姐就屬于這種情況。　　當然，還有因為疲勞引起的健忘，如案例1；與遺傳和幼時生活習慣有關的健忘，被稱為原發性健忘，如案例2；像案例5里因為某件事情打擊過度，以至很難回想起過去熟知的事情，這種出于保護自己的健忘，是比較夸張特殊的，但現實中也是存在的。　　預防健忘癥的簡單措施　　1、定期檢查血壓。許多高血壓患者早期并無明顯癥狀，因此要及早發現和及時治療。因為長期高血壓病可損害大腦細胞和激發小中風，從而損害記憶力。2、吃低脂食品。日常膳食中，要注意減少動物油等飽和脂肪的攝入，多吃蔬菜水果，這有利于改善腦血管的機能。　　3、堅持適量運動。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退。　　4、保證充足睡眠。因為合眼睡眠時間過少，會使大腦處于“應激”狀態，影響精神集中和回憶信息的能力。　　5、多進行腦力活動。如讀書看報、下棋、彈琴，或學一種新語言，均是很好的腦力鍛煉。　　6、少量飲酒。這樣可減緩記憶力的喪失。但要盡量喝優質葡萄酒。　　7、經常嚼口香糖。日本某大學的一項研究顯示：咀嚼也許能預防記憶力衰退。因此，他們認為常嚼口香糖是一種不增加進食量，又能刺激海馬區域的好方法。

我睡眠一直很好，身體狀況也不錯，但對人的記憶格外差，感覺好象不正常。是否需就醫？

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您好，健忘是指人記憶力減退，是人體智能活動障礙的一種表現。可因為許多疾病引起，如癡呆、巴金森氏癥、一氧化碳中毒、腦外傷等。表現為近期或遠期記憶力減退、易忘事、注意力不集中，重者不認識家人、不認得自家門等。健忘時常可伴有失眠癥狀。失眠癥狀是指睡眠障礙，在短暫性失眠或失眠癥早期時，人們可無健忘癥狀。若長期失眠，或失眠癥嚴重，引起腦神經病變，使腦功能活動受到影響，便出現上述一些健忘的癥狀。兩者本質雖不一樣，但兩者可以相互影響。失眠可導致和加重健忘，健忘也會間接地加重失眠。

您好：健忘是指人記憶力減退，是人體智能活動障礙的一種表現。可因為許多疾病引起，如癡呆、巴金森氏癥、一氧化碳中毒、腦外傷等。表現為近期或遠期記憶力減退、易忘事、注意力不集中，重者不認識家人、不認得自家門等。健忘時常可伴有失眠癥狀。失眠癥狀是指睡眠障礙，在短暫性失眠或失眠癥早期時，人們可無健忘癥狀。若長期失眠，或失眠癥嚴重，引起腦神經病變，使腦功能活動受到影響，便出現上述一些健忘的癥狀。兩者本質雖不一樣，但兩者可以相互影響。失眠可導致和加重健忘，健忘也會間接地加重失眠。建議您去醫院就診，吃些藥調理睡眠