飯后腹脹、便秘且渾身酸痛，走動后緩解，可能是缺乏運動、飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道疾病、內分泌失調等原因所致。 1. 缺乏運動：長期不運動，身體代謝減緩，胃腸蠕動變慢，容易導致食物在胃腸道積聚，引起腹脹、便秘，肌肉也會因缺乏鍛煉而酸痛。 2. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，會加重胃腸負擔，造成腹脹、便秘。 3. 胃腸功能紊亂：胃腸神經功能失調，影響胃腸正常的消化和蠕動功能。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常的運動和排便功能。 5. 內分泌失調：激素水平失衡，影響胃腸動力和代謝，導致相關癥狀。 總之，出現這些癥狀需要引起重視。建議改善生活方式，如規律作息、適量運動、均衡飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好：多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力.

你好，便秘多是個習慣問題，你應該多吃蔬菜，粗纖維食物。還要注意多運動。每天清晨喝起床后喝些熱水也有幫助，有助胃腸代謝。

您好，腹脹是因為胃腸蠕動功能差，也可能是胃炎引起的，尤其是飯后腹脹明顯的情況下，要考慮胃炎問題。對于這種情況，要進一步檢查一下胃的情況，排除胃腸道炎癥引起的，藥物可以用舒肝健胃丸，舒必利，雷尼替丁，嗎丁啉等，平時也要注意飲食，避免吃的過飽，適當運動。必要時進一步檢查一下肝膽問題。希望我的回答，對您有幫助，祝早日康復。醫生詢問：請問做過肝功能和B超嗎？