你好,牙齒黃有許多原因,一般是色素沉著,可以通過洗牙的方法洗去.方法有三：一是自己買潔白牙膏.二是到醫院潔治：超聲波洗牙.三是洗牙以后,做牙面的噴砂拋光.可以教你一個小常識,可以把牙膏和少量的使用鹽混合起來使用,你可以試試,平常要多刷牙,注意個人生活衛生情況,不要吃過于刺激的食物.

因水質原因導致牙黃，可以通過潔牙、漂白、使用美白牙膏、瓷貼面、樹脂修復等方法改善。同時，日常生活中的口腔護理也很重要。 1.潔牙：通過超聲波潔牙去除牙齒表面的牙結石和色素沉積，有助于改善牙黃。 2.漂白：包括家庭漂白和診室漂白。家庭漂白可使用專業的漂白劑套裝，按照說明自行操作；診室漂白則由醫生操作，效果相對更顯著。 3.使用美白牙膏：選擇含有有效美白成分如過氧化氫、焦磷酸鹽等的牙膏，堅持使用能在一定程度上減輕牙黃。 4.瓷貼面：在牙齒表面粘貼一層薄薄的瓷質材料，遮蓋牙齒的顏色，達到美白效果。 5.樹脂修復：使用復合樹脂材料修復牙齒表面的顏色和形態。 6.日常護理：保持良好的口腔衛生，每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線等。 總之，對于水質原因導致的牙黃，應根據個人情況選擇合適的方法。同時，要重視日常口腔護理，定期進行口腔檢查。建議到正規醫院的口腔科就診，由專業醫生評估并制定個性化的治療方案。

你的牙齒是典型的氟斑牙，氟斑牙是在牙齒發育的階段，長期受到高氟水源的影響而產生的不可逆損害，任何方式或產品都只能改善，無法完全復原。你可以考慮冷光美白，也可以考慮做烤瓷牙套，但是烤瓷牙費用不菲，如果每顆牙都做，費用很高。而且口腔中太多烤瓷材料，也會跟牙齦產生排異反應，容易引起牙周炎或牙齦萎縮等后遺癥。