手上長牛皮癬需要注意皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、避免刺激等方面。 1.皮膚護(hù)理：保持手部皮膚清潔，避免過度搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。使用溫和、無刺激的護(hù)膚品，如凡士林。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 3.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.避免刺激：避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑等。減少手部暴露在寒冷、干燥的環(huán)境中。 總之，手上長牛皮癬需要從多方面進(jìn)行注意和調(diào)整，以控制病情，促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

哈爾濱治療牛皮癬到哪好？應(yīng)該去醫(yī)院盡早治療，不管你選擇哪個(gè)醫(yī)院治療，都一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，這樣才能達(dá)到治愈的效果。在治療時(shí)千萬不要盲目用藥，一定要在醫(yī)生的正確知道下用藥。保持積極樂觀的心態(tài)。牛皮癬患者完全可以與健康人一樣生活，不必把自己當(dāng)作與健康人有很大區(qū)別的病人來對(duì)待。如果病人具備這樣的心理狀態(tài)，對(duì)疾病的康復(fù)反而有利。要注意勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)十分重要。眾所周知，良好的精神狀態(tài)是維持健康的主要因素。對(duì)牛皮癬來說，積極向上，樂觀開朗的精神狀態(tài)有利于疾病的康復(fù)。反之，精神受到刺激，情緒的過度緊張或焦慮，常常可以誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生或使病情加重。牛皮癬患者要盡量避免外來的一切刺激，小心選擇衣物，穿著綿制品衣物，以寬松為宜；避免搔抓和摩擦；注意飲食，避免進(jìn)食引起過敏和刺激性的食物，如酒和辛辣食品；注意保持清潔的生活環(huán)境，減少如屋塵、滿蟲、動(dòng)物毛、花粉、真菌等變應(yīng)原的刺激；選用溫和、不含香料的洗浴產(chǎn)品，避免洗澡時(shí)間太長或水溫過熱等。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。所謂正規(guī)醫(yī)院，即是符合等級(jí)醫(yī)院管理的辦院條件的醫(yī)院。還要注意選擇專業(yè)性較強(qiáng)的正規(guī)醫(yī)院。專業(yè)性較強(qiáng)的醫(yī)院是指專業(yè)治療銀屑病或有獨(dú)立治療科室的醫(yī)院。只有到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受治療，才能有效的抑制銀屑病發(fā)展，減少復(fù)發(fā)。

牛皮癬的初期癥狀主要以點(diǎn)疹、鱗屑、薄膜、點(diǎn)出血為主要特征。一般呈對(duì)稱性分布，好發(fā)于四肢，其次為軀干和頭部。初期為粟粒大至黃豆大的紅色點(diǎn)疹，隨著病情的發(fā)展，點(diǎn)疹逐漸擴(kuò)大增多，甚至互相融合成片，底部浸潤明顯，邊緣清楚，周圍有炎癥紅暈，上面覆蓋鱗屑，多有瘙癢感覺。刮除鱗屑后，露出一層淡紅色半透明的發(fā)亮的薄膜，輕刮薄膜處，可見紅斑面涌出粟粒大小的血珠或針眼樣的出血點(diǎn)。