性生活時間短可能由多種原因導致，如心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、神經系統疾病等。治療方法包括心理調節、行為訓練、藥物治療、手術治療等。 1.心理調節：性生活時保持放松，避免緊張焦慮。可通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，逐漸提高對性刺激的耐受能力。 3.藥物治療：如鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 4.局部用藥：如復方利多卡因乳膏，降低龜頭敏感度，但要注意使用方法和頻率。 5.治療原發病：若有包皮過長、前列腺炎等疾病，應積極治療。 性生活時間短是常見問題，不必過于焦慮。建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因后選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，增強體質。

您好!陰莖背神經阻斷術是針對早泄的治療方式,其機制是切斷背神經的分支,降低龜頭的敏感性,延長射精的潛伏期,提高性生活治療的目的.適應癥：1,自首次性生活開始既有過早射精；2,射精潛伏期小于2分鐘；3,陰莖在陰道內抽動次數少于20次.4,配偶的性滿意度小于50%.5,通過性行為訓練或藥物治療后,仍無法控制射精.您的情況建議您做相關的檢查看是否適合手術治療.祝您身體健康!12

網絡個人觀點.僅供參考1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.壯腰健腎丸,（羅定產）,30粒,每日三次,口服健腦補腎丸,（臨清產）,15粒,每日三次.口服金鎖固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服上藥一并服用,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.或在當地中醫指導下進行中藥調理3.兜帥宮：手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.節制性生活或手淫,每禮拜不超過3次.***做好前戲,放松思想,不要緊張.***戴避孕套可以減輕陰莖的快感,從而延長時間.***做愛時感到快感來臨時,停頓一下,把睪丸向下牽拉一下,延緩射精時間.***可配制辛香液（丁香10克,細辛6克,乙醇100毫升,浸泡3天）用棉簽蘸侵出液在性交前1小時涂于龜頭及冠狀溝部,以降低末梢神經感性,提高性交時的射精閾值,從而起到延緩射精的作用.