孩子患多動癥飲食要注意什么
2025-02-11 09:30
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最近兒子的情緒不太好，有時特別容易著急，以前兒子很穩重，有什么事都可以商量，但現在有時看起來特別激動，我懷疑是腦子受到了什么刺激，檢查之后得的是多動癥，不知道飲食要注意哪些。
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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孩子患多動癥，在飲食方面需要注意營養均衡、避免刺激性食物、控制添加劑攝入、保證充足水分、關注食物過敏等。 1. 營養均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，這些可能會加重孩子的興奮狀態。 3. 控制添加劑攝入：減少食用含人工色素、防腐劑、高糖和高鹽的食品，如飲料、糖果、薯片等。 4. 保證充足水分：有助于新陳代謝和身體機能的正常運轉。 5. 關注食物過敏：若孩子對某些食物過敏，可能會影響情緒和行為，要及時發現并避免。 6. 增加富含ω-3脂肪酸的食物：如三文魚、亞麻籽、核桃等，對大腦健康有益。 總之，合理的飲食調整有助于改善多動癥孩子的癥狀，但飲食調整不能替代專業治療。家長應帶孩子到正規醫院接受綜合治療。
2025-02-11 13:24
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