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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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人流后需要從休息、衛生、心理、飲食、復查等方面進行調理。要注意保暖，保持個人衛生，避免感染，調整心態，合理飲食，按時復查。 1.休息：人流后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。保證充足的睡眠，避免過度勞累。 2.衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.心理：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質；避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 5.復查：術后 2 周左右應去醫院復查，檢查子宮恢復情況，如有異常及時處理。 人流對女性身體有一定的損傷，術后的調理至關重要。只要認真做好各方面的調理，有助于身體盡快恢復健康。
2025-02-11 11:27
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