臉頰和鼻子上有很多難以去除的東西，可能是黑頭、粉刺、痤瘡、色斑、扁平疣等。要去除它們，需要了解其成因，采取合適的治療和護理方法，包括注意清潔、調整飲食、合理用藥、物理治療、保持良好作息等。 1. 注意清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部，去除多余油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 2. 調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，有助于改善皮膚狀態。 3. 合理用藥：如果是痤瘡，可以使用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等；若是色斑，可外用氫醌乳膏。但用藥需遵醫囑。 4. 物理治療：如光子嫩膚、激光治療等，對于去除色斑、扁平疣等有一定效果，但要選擇正規機構。 5. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有利于調節內分泌，改善皮膚問題。 總之，要去除臉頰和鼻子上難以去除的東西，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，如有必要，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

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