舌頭上長紅點且疼痛，舌頭變大、有齒痕、舌苔白、口腔不適，可能是上火、舌炎、口腔感染、缺乏維生素、脾胃虛弱等原因引起。 1. 上火：常因飲食辛辣、作息不規律等導致。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2. 舌炎：多由營養不良、細菌感染等引發。可補充維生素 B 族，如維生素 B2、B6、B12 等，保持口腔清潔。 3. 口腔感染：如念珠菌感染。需使用抗真菌藥物，如制霉菌素片。 4. 缺乏維生素：特別是維生素 C 和維生素 B 族缺乏。可通過飲食補充，也可口服多維元素片。 5. 脾胃虛弱：飲食不節或勞累等可致。注意飲食規律，避免食用生冷油膩食物，必要時可服用健脾丸。 舌頭出現這些癥狀可能是多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷，遵醫囑進行治療。

腫脹舌舌體增大，舌邊有齒痕，稱為舌胖大；胖大較甚則為腫脹，舌頭塞滿口腔，轉動不靈，甚者可影響呼吸及語言。中醫認為舌胖提示氣虛，或有水濕現代醫學認為，舌頭腫脹，主要與舌體的結締組織增生，組織水腫，或血管、淋巴回流障礙等因素有關，是休息不好引起的。注意營養和休息就可以恢復的。脾陽虛有濕，可用參苓白術散。看看情況，如果得不到緩解請及時檢查。

您這是因為體內有濕或者是痰飲導致的，可以服用行氣利水祛痰的藥物，例如茯苓白術陳皮半夏之類的

您好舌頭發胖中醫講叫濕，說明你體內有濕

這位朋友由于你的描述不太清楚，請說明病因利于醫生們回答你，你可能是由于炎癥或者是心里原因導致的！放松心態就好了！實在不行去醫院檢查下就放心了！