口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，通常由多種因素引起，如局部創傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力等。通過合理飲食有助于緩解癥狀和促進愈合，包括多吃蔬菜水果、補充維生素、避免刺激性食物等。 1. 多吃富含維生素的食物：如橙子、獼猴桃、草莓等，補充維生素 C 和維生素 B 族，有助于促進口腔黏膜修復。 2. 攝入富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉等，能增強身體免疫力，利于潰瘍恢復。 3. 選擇清淡易消化的食物：比如米粥、面條等，減輕口腔負擔。 4. 增加新鮮蔬菜的攝入：如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，防止便秘引發的上火。 5. 多喝水：保持口腔濕潤，也有助于代謝廢物的排出。 6. 避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免加重疼痛和炎癥。 7. 減少油膩食物：如油炸食品，防止消化不良影響恢復。 總之，合理的飲食調整對于口腔潰瘍的恢復十分重要，但如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。已經患有口腔潰瘍的人在飲食上可以多吃青菜，苦瓜，等一些富含維生素的食物，忌辣椒等一些刺激性的食物，祝健康。