中學(xué)生跑步后小腿肚腫痛但彩超正常，可能是肌肉疲勞、拉傷、乳酸堆積、肌肉炎癥或局部循環(huán)不良等原因?qū)е隆Ｒ话憬?jīng)過(guò)適當(dāng)處理和休息多可緩解，能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)需視具體情況而定。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間跑步使肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)適當(dāng)休息，可進(jìn)行輕柔的按摩。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大可能導(dǎo)致肌肉纖維輕微撕裂。需停止運(yùn)動(dòng)，冷敷受傷部位，抬高患肢。 3. 乳酸堆積：代謝產(chǎn)物乳酸在肌肉中積累。通過(guò)熱敷、伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。 4. 肌肉炎癥：無(wú)菌性炎癥也會(huì)引起腫痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚。 5. 局部循環(huán)不良：血液回流不暢。休息時(shí)抬高腿部，促進(jìn)血液回流。 總之，在小腿肚腫痛未完全恢復(fù)前，不建議繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。若腫痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

您好！根據(jù)您的描述，訓(xùn)練后雙小腿腫痛、檢查正常，考慮大量體力訓(xùn)練后，血液回流欠佳引起。建議逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練完晚上回去用溫水泡腿，晚上睡覺(jué)可適當(dāng)抬高雙腿，祝您健康！

您好，你的癥狀中醫(yī)認(rèn)為是腎虛氣滯血瘀、氣血不通脹痛癥狀痛則不通，中醫(yī)認(rèn)為是由于勞累過(guò)度造成的氣滯血瘀、氣血不通脹痛，建議及早采用針灸活血止疼的方法治療，配合灸療效果更好。