消瘦、面色黃、月經不調,如何改善?
問題描述:我人比較瘦,他們說可能是消化系統不好.另外加上我的月經不調也有關系吧---面色很黃!我很頭痛應該吃點什么讓我胖點起來,臉色看上去好點!
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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消瘦、面色黃且月經不調,可能與營養攝入不足、消化吸收不良、內分泌失調、慢性疾病、缺乏運動等有關。 1. 營養攝入不足:日常飲食不均衡,蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入過少。應增加富含優質蛋白的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,保證能量供應。 2. 消化吸收不良:胃腸功能弱,影響營養吸收。可適當食用易消化的食物,如小米粥、山藥等,必要時服用多酶片、健胃消食片等改善消化功能。 3. 內分泌失調:激素水平紊亂,如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需就醫檢查,明確具體情況,可能使用甲狀腺素片、雌孕激素等藥物治療。 4. 慢性疾病:某些慢性疾病如貧血、肝病等也會導致。需針對病因治療,如貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 缺乏運動:新陳代謝緩慢,不利于營養物質的利用和吸收。應適度增加運動量,如慢跑、瑜伽等。 改善消瘦、面色黃和月經不調需要綜合調理,保持良好的生活習慣和飲食結構,必要時及時就醫,明確病因并進行針對性治療。
2025-02-12 02:14
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好,一般是營養缺乏或者是缺鈣,引起的,腎虛也可以引起以上不適的癥狀。根據你的敘述,建議你口服匯仁腎寶合劑和樂力膠囊來治療就可以了,祝你健康!
2015-12-17 21:44
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,根據您的描述,總是勞累,犯困,主要考慮是由于工作勞累導致的。建議首先保證充足睡眠,睡覺前可以泡泡腳幫助入睡,其次可以服用中藥改善機體狀態,使用健脾和胃,祛濕化痰,疏肝理氣的藥物,例如菖蒲郁金湯和保和丸,柴胡疏肝散加減。
2015-12-17 16:38
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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根據你的描述你上述情況屬于孩子存在的問題,存在上述情況的話,那么考慮還是腸胃功能不好引起,存在消化不良建議你可以選擇嬰兒健脾散,媽咪愛等藥物口服調節腸胃功能,效果應該不錯的,配合清淡飲食調節好就行,自己觀察看看吧
2015-12-17 14:29
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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治療腹瀉可以服用黃連素或氟哌酸,再配合以阿莫西林來消炎殺菌治療即可,注意休息和衛生,多喝水飲食宜清淡。
2015-12-17 12:37
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