腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛建議保守治療.口服中藥腰痛寧伸筋丹外用追風舒進貼膏配合牽引按摩復位針灸效果最好日常生活中應當注意勞逸結合避免久站久坐宜選用硬板床盡量臥床休息不要勞累可以適當倒走吊杠祝早日康復.

還是需要注意飲食的，還是以清淡為主的，注意補充蛋白質和補鈣的，對于您的康復還是會有幫助的。

腰椎滑脫保守治療適合于所有病人，而且多數病人有不同程度的療效。包括手法、臥板床休息，禁止增加腰部負重的活動，加強腰背肌肉功能鍛練，腰圍保護，結合理療如微波、紅外、熱療，口服消炎止痛藥。

是不需要的。還應該注意多吃含鈣豐富的食物。增加蛋，奶，瘦肉等，且應該多曬太陽。

腰脫是慢性骨病,是由嚴重缺鈣引起的，我國中老年人普遍缺鈣，除了通過藥物治療,最重要是補鈣，多吃含鈣質豐富的食物，如牛奶、豆類制品，也可補充適量的鈣營養品，如液體鈣，液體鈣軟膠囊等；適當進行戶外運動，多曬太陽，以增多鈣質的吸收。