45 歲絕經女性看書 5 分鐘就出現眼睛脹且看不清字，可能是用眼過度、老花眼、干眼癥、青光眼、白內障等原因所致。 1.用眼過度：長時間看書，眼睛得不到休息，會導致眼疲勞，出現眼脹、視物不清。應注意合理用眼，每看書 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.老花眼：絕經后女性眼部調節能力下降，容易出現老花眼。可通過佩戴合適的老花鏡改善。 3.干眼癥：絕經后體內激素變化，可能引發干眼癥。表現為眼睛干澀、發脹、視物模糊。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4.青光眼：眼壓升高引起，會有眼脹、視力下降等癥狀。常用藥物有毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等，嚴重時需手術治療。 5.白內障：晶狀體混濁導致，早期可出現視力模糊、眼脹。早期可使用吡諾克辛滴眼液等，晚期需手術。 總之，45 歲絕經女性出現這種情況，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好這個情況來分析，可以檢查一下是否老花眼，另外可能是肝腎陰虛，服用杞菊地黃丸試試