看東西發(fā)愣且記憶力差可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠不足、心理壓力、腦部疾病、營養(yǎng)不良、年齡增長等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和記憶力下降。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2.心理壓力：過大的心理壓力可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題，進(jìn)而影響認(rèn)知功能?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 3.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、MRI 等，并根據(jù)病情采取相應(yīng)治療，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B1、B12 等營養(yǎng)素會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能會(huì)逐漸衰退?？赏ㄟ^適度鍛煉、腦力訓(xùn)練等方式延緩衰退。 總之，出現(xiàn)看東西發(fā)愣且記憶力差的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

看一樣?xùn)|西發(fā)愣，一會(huì)才能反映過來，記憶力特別差，根據(jù)你的癥狀考慮應(yīng)該有腦卒中的情況。建議你到條件好的醫(yī)院做個(gè)ct或者磁共振檢查，可確診。

心理分析：你好，根據(jù)你提供的個(gè)人情況來看，可能是由于你的個(gè)性比較敏感，又處于青春期階段，各方面的壓力較大，大腦思考的事情比較多，思維雜亂，引發(fā)的分心走神，注意力不集中，記憶力下降的大腦功能失調(diào)現(xiàn)象。是心因性的問題，應(yīng)通過進(jìn)一步檢查確診后對(duì)癥治療。心理指導(dǎo)：如果癥狀已經(jīng)形成了一個(gè)階段，并對(duì)你目前的生活造成了嚴(yán)重影響，個(gè)人無法調(diào)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到學(xué)校的心理咨詢室或社會(huì)正規(guī)的青少年心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和測量，確診目前癥狀的性質(zhì)及嚴(yán)重程度，并通過定期的心理調(diào)節(jié)，減輕心理壓力，提高睡眠質(zhì)量，修復(fù)大腦正常功能，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)能力。

心理分析：你好，考慮注意力分散與集中出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致的原因可能在于近期壓力疊加沒有及時(shí)釋放導(dǎo)致的。心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。