強迫癥是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。其成因較為復雜，包括遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素、性格特征及應激事件等。 1.遺傳因素：強迫癥可能具有一定的遺傳傾向，如果家族中有強迫癥患者，個體患病風險可能增加。 2.神經生物學因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺功能異常，可能與強迫癥的發生有關。 3.心理社會因素：不良的生活事件、壓力、焦慮等心理因素可能誘發強迫癥。 4.性格特征：追求完美、謹小慎微、刻板固執等性格特點的人更易患病。 5.應激事件：重大的生活變故、創傷性經歷等應激事件可能成為強迫癥的導火索。 如果懷疑自己有強迫癥，應及時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神科或心理科就診，醫生會根據具體情況進行評估和診斷，并制定個性化的治療方案。治療方法包括心理治療（如認知行為療法）、藥物治療（如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等），同時患者自身也要積極調整心態，配合治療。

如果已經嚴重影響你的生活和學習，你有必要去精神病院心身病房作系統治療，最好服用藥物，效果可能會比單純的心理治療要理想！

其實人在壓力過大的時候都會造成一種無意識的壓力宣泄，跟自己的思想沒關系的，只是壓力。只有及時的心理輔助才能治好，記住，要保持意志，

你好，強迫癥治療需要時間長一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫中藥治療，辨證論治，調理氣血，滋陰補腎，堅持系統治療，治療效果很好。

你好，強迫癥是如今比較常見的一種精神性疾病，很多強迫癥的患者因為在生活中不能很好的進行治療從而導致了病情的惡化。心理減壓。是預防選擇性強迫癥的好方法。壓力與強迫癥的關系非常密切，如果不能定期釋放壓力，就可能積累爆發，應順其自然，心態放得平和一些。有的人太注重結果，好像沒有得到一個好結果自己就沒有價值感。轉移注意力。當出現強迫癥狀時，要想辦法轉移注意力。例如，買衣服時候不知如何選擇，可以把時間安排的緊一些，這樣就可以縮短買衣服的時間，這樣就可以快速選擇，而不至于猶豫不前。