糖尿病人能否吃桃子
2025-02-11 10:11
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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糖尿病患者可以吃桃子，但要注意適量，并結合自身血糖控制情況、桃子的攝入量、食用時間、血糖監測以及個體差異等。 1. 血糖控制情況：若血糖控制穩定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用。反之，血糖過高時應避免。 2. 攝入量：每次以不超過 100 克為宜，大約是半個中等大小的桃子。 3. 食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后馬上吃。 4. 血糖監測：食用后 2 小時應測量血糖，了解對血糖的影響。 5. 個體差異：有些患者對桃子的血糖反應較敏感，需根據自身情況調整。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃桃子，但需要綜合考慮多方面因素，合理安排食用，以維持血糖的穩定。
2025-02-11 23:13
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