你好，根據(jù)你所說的情況應(yīng)該屬于是不孕證，每個人體質(zhì)不同導(dǎo)致不孕的原因都不同，建議你到專業(yè)生殖中心做全面檢測，找到不孕真正原因，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。食物只是起到一個輔助的效果，平時可以多吃:豆制品，動物性食物，肉類，蛋類，海鮮類的食物多吃都是對不孕證有好處。

多食各種蛋類和魚子：因為蛋類和魚子是制造卵子或精子的上佳原料，是屬于含有高蛋白的食物，如果在備孕期間一定要多吃。另外魚子不太好消化，所以不要一次吃太多，吃個30~50g最好，也不要天天都吃，一周吃1~2次最好了。

男性不育的原因有很多的，常見的有精子異常，染色體異常，免疫性不育等。你好，不孕不育建議吃一些補腎益精壯陽的食物，如枸杞子，貝殼類海鮮，牛鞭，羊腎，豬腎，核桃等，希望我的回答可以幫到您。

引起不孕不育的原因有很多的，所以呢不能僅僅說憑借吃什么就是可以吃好的，建議你的表姐先去醫(yī)院做下不孕不育的相關(guān)檢查，確定病因在對癥下藥

你好，不孕不育宜吃：宜食溫補腎陽的食物，宜食滋陰養(yǎng)血的食物，宜食增強性功能的食物，比如說，五花肉，牛肉，雞肉，韭菜，菠菜，西蘭花，椰子，松子，核桃，豬油，白果，咸鴨蛋等。

你好，溫補鵪鶉湯：[原料]鵪鶉2只，艾葉30g，菟絲子15g，川芎10g。[制法]鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。功效，溫腎固脈。可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。