生活壓力大，睡眠不好影響生活質量，而夢游也是失眠的一種。夢游主要是心理健康問題，與患者進行心靈上的交通讓其消除芥蒂就會有所好轉。夢游大多是兒童，當兒童缺少溫暖和呵護的時候過于孤獨就會有夢游現象。臆想場景醒來當在夢游中的目的達不到時，夢游就會逐漸消退。破壞患者目的的方法。

夢游是一種睡眠障礙，頻繁且加重的夢游可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠環境不佳、遺傳因素、腦部疾病、藥物影響等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致大腦在睡眠時不能完全放松，從而引發夢游。建議通過適當運動、聽音樂、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境可能干擾睡眠質量，增加夢游發生的概率。應營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3.遺傳因素：部分人夢游可能與遺傳有關。若家族中有夢游史，需更加關注自身睡眠狀況。 4.腦部疾病：如癲癇、腦腫瘤等腦部疾病可能影響大腦的正常功能，導致夢游。需進行腦電圖、腦部影像學檢查等以明確診斷。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能引起夢游，如抗抑郁藥、鎮靜催眠藥等。如有用藥史，應告知醫生，評估是否需要調整藥物。 頻繁且加重的夢游需要引起重視，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和睡眠環境，有助于減少夢游的發生。

夢游癥俗稱迷癥,是指睡眠中突然爬起來進行活動,而后又睡下,醒后對睡眠期間的活動一無所知.夢游癥并非嚴重的疾病,但如果患者是兒童,需要家長多加關照.　　夢游癥并無特異治療藥物,有人主張使用長效催眠藥物,如魯米那,能延長淺睡眠,但明顯縮短了深睡眠,使夢游癥不易發生.

夜游癥過去之所以稱“夢游癥”,是因為以往認為,夜游發作時人正在做夢.其實不然,近年,夜游實驗室的研究表明,夜游癥不是發生在夢中,而是發生在非眼快動睡眠的第3-4期深睡階段,此階段集中于前半夜.故夜游癥通常發生在入睡后的前2-3小時.夜游癥患兒可兼有夜驚或遺尿,這三者都是發生在非眼快動睡眠的第3-4期深睡階段,可能具有類似的病理機制,但呈不同的臨床表現.三者都是由于中樞神經系統發育不成熟.而夜游癥可能是在深睡狀態中,大腦呈部分覺醒時所出現的一種運動.夜游癥對孩子的健康沒有什么不利影響,一般無須特殊治療.但家長必須注意加強保護,防止發生意外.如房間內不宜放置危險物品,不宜生火,門窗要加鎖等.如發現夜游癥發作的患兒已走出門外,家長可將孩子牽回家中,使其到床上,讓他繼續睡覺.不要強行叫醒夜游癥發作的孩子,因為強行喚醒孩子可能會使孩子出現更炎嚴重的意識模糊,興奮躁動狀態.家長應使兒童避免可能加深睡眠的因素,如白天過度疲勞,睡前過于興奮等,以免誘發夜游癥的發作.對于發作頻繁的孩子,可于每晚臨睡之前服用佳靜安定,連服幾晚.隨年齡的增長,大腦皮層逐漸發肓完善,夜游癥可不治而愈,家長們不必為此擔憂.夢游癥是一種較常見的睡眠障礙,據統計發生率約占一般人口的1％~6％,男多于女,小兒多于成人,常有家族史.夢游癥多發生于睡眠最初的2~3小時內,持續時間一般5~30分鐘,發作后有可能意識轉為清醒,也可能繼續入睡.發病時腦的活動呈不完全覺醒狀,處于一種意識朦朧狀態.夢游癥的病因尚不十分清楚,多屬于功能性變化;少數可由器質性病變引起,如癲癇合并夢游等.多數可在數年后自愈,因而推測與小兒中樞神經系統發育不完善有關.本病發作次數不定,可隔幾天,幾十天發作一次,亦可一夜發作數次.[治法]：養陰,重鎮安神磁石30(先煎)龍骨30(先煎)牡蠣30酸棗仁12郁金12淮山15生地12丹皮12云苓18麥冬12石菖蒲12女貞子9黃芪12首先,應注意培養和塑造兒童勇敢,沉著,頑強的性格,并注意安排生活,避免聽講使兒童過分緊張興奮的故事電影等.藥物治療法可服用5％溴化鉀（或溴化鈉）5~10ml,每日2次,睡前給魯米鈉0.03g.年齡較大兒童可加利眠寧5mg或安定2.5mg,以減輕緊張情緒,加深睡眠,對控制夜驚發作效果較好.針刺療法對夜驚效果良好,如見效慢,也可配合耳針.體針取穴：安眠2,內關,大椎,有夢游者加百會,足三里,太沖.耳針取穴：心,腎,神門,皮質下.中醫療法中醫認為因受驚恐,傷及心神,治以寧心安神鎮驚法,可用寧心合劑.處方舉例：首烏藤12g,炒棗仁9g,鉤藤9g,珍珠母15g,遠志3g,蓮心1.5g.加味法：①驚重者加天麻6g,全蝎3g;②體虛者加人參3g,甘草3g;③常服琥珀抱龍丸：每次1/2~1丸,日服2~3次.

你好，首先祝福你的孩子健康，這個還是和她的精神有一定的關系。你好，首先還是看大人的管教，勞累了心理的壓力緊張都會導致的。還是漫漫的糾正恢復。

你好，夢游癥可能與勞累也有關目前建議你應該注意適當的休息，不宜想太多，可以去神經內科進行治療等