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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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爆炒羊排是一道美味佳肴,制作時要注意食材選擇、前期處理、調(diào)料搭配、火候掌握以及烹飪步驟等。 1.食材選擇:選用新鮮、肉質(zhì)鮮嫩的羊排,最好是羊肋排。 2.前期處理:將羊排洗凈切塊,冷水下鍋,加入蔥姜料酒焯水去腥。 3.調(diào)料搭配:準備蔥姜蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香葉等,還需生抽、老抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉等調(diào)料。 4.火候掌握:大火爆炒出香味,隨后中火翻炒均勻,避免糊鍋。 5.烹飪步驟:鍋中倒油,油熱后放入調(diào)料爆香,加入羊排翻炒,調(diào)入調(diào)料,翻炒均勻后加水燜煮一段時間,最后大火收汁。 只要按照上述要點精心制作,相信您一定能做出美味可口的爆炒羊排。
2025-02-11 17:21
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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羊排800克,八角、沙姜、草果、干辣椒、姜片、蔥段、精鹽、雞精、蠔油、豆腐乳、香油、辣椒油、胡椒適量。制作:1、羊排洗凈砍成均勻小件,將羊排沖水至白色(這樣可去膳味);2、將輔料下鍋炒香放入水煮開,與羊排一起倒入高壓鍋內(nèi)調(diào)味,先大火燉,上氣后改為小火,十分鐘后關(guān)火。3、倒出羊排上色,入八成熱油鍋炸至金黃色(1分鐘即可),起鍋。4、干辣椒入鍋炒香,倒入羊排,加辣椒油、蔥段、姜片一同翻炒出鍋即成。特點:香辣、酥脆,熱吃味更好
2015-12-18 05:48
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