頻繁手淫導致腎虧，恢復腎功能可從改善生活習慣、合理飲食、適度運動、心理調節及必要時藥物治療等方面著手。 1. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率直至戒除，避免接觸刺激性內容。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高鹽、高脂、高糖食物。 3. 適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強體質。 4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5. 藥物治療：可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫囑。 只要堅持上述方法，恢復腎功能是有可能的。同時，要定期進行身體檢查，監測腎功能的恢復情況。

你的情況考慮是已經手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理，注意營養和休息，慢就會好的。平時應該多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

依據您的描述可能是做愛時間短，但是腎功能是沒有問題的。上述的情況只是表明性生活時間較短，但是腎功能是沒問題的，要想提高性愛的時間，可以通過體質鍛煉或者體力活動來增加身體的強度，來增加性生活的時間，當然首先建議戒除手淫的習慣。

你好這個情況要考慮腎虛有關的建議服用金鎖固精丸和知柏地黃丸調理

你好，你的這種情況可以服用六味地黃丸再加上匯仁腎寶合劑應該是可以緩解的！