14 歲男生對生殖發育有困惑,求助相關知識
我今年14歲,常態8cm,勃起13cm,,自己應該算合格,但周邊大多數男同學的都比我長,甚至有一個常態14~15cm的,因此感到自卑,所以想咨詢了解一下,有什么食物或飲食、生活習慣有助于生殖發育。另外想知道多少歲時會有一個發育高峰期?謝謝。
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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14 歲男生關注生殖發育是正常的。生殖發育受遺傳、營養、運動、睡眠和心理等多種因素影響。通過合理飲食、良好生活習慣等可促進發育。青春期會有發育高峰期。 1.遺傳:遺傳因素在生殖器官的發育中起著重要作用,這是先天決定的,無法改變。 2.營養:保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等,有助于生殖系統的正常發育。 3.運動:適量的運動,如跑步、游泳、籃球等,可以增強體質,促進血液循環,對生殖發育有益。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠對于身體發育至關重要,因為生長激素在睡眠中分泌較多。 5.心理:保持積極樂觀的心態,避免焦慮和緊張,有助于維持內分泌平衡,促進生殖發育。 總之,在青春期,身體發育存在個體差異,不必過分與他人比較。只要保持健康的生活方式,生殖系統會正常發育。如果對發育仍有疑慮,可咨詢正規醫院的醫生。
2025-02-11 15:58
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好,根據您的描述,您的情況是正常的。不要因此而自卑,您現在還處于發育階段,男孩子一般是要到高中后才到發育高峰的,所以建議您該吃吃該喝喝,您還有發展空間。
2015-12-17 22:05
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般男孩子青春期是13,14到18,19,20,但有一定的個體差異,不能一概而論。你現在可能正處于青春期的早期,建議你不用過于在意,只是青春期的開始階段,合理營養,規律作息,加強鍛煉,才能有一個健康合格的體魄
2015-12-17 15:21
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!根據你的描述的情況來看,你的這個年紀,正好是你發育的最快的時候,所以,請不要擔心。對于你的這個生殖器的大小,請不要過于認真,只要你不手淫,就會正常發育的。
2015-12-17 14:00
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,根據你說的情況是了解發育的問題!建議你先不要緊張,你現在是屬于正常的,等你在發育幾年就好啦!
2015-12-17 12:08
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