安眠藥掉入茶杯被喝，藥物是否起效取決于多種因素，如藥物種類、劑量、個體差異、茶的成分及攝入量、服用后的時間等。 1. 藥物種類：不同的安眠藥作用強(qiáng)度和起效時間不同。如地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等。作用強(qiáng)的藥物可能起效明顯，弱的則相對不明顯。 2. 劑量：掉入茶杯中的藥量多少至關(guān)重要。少量可能影響不大，量大則易起效。 3. 個體差異：個體的代謝能力有別。代謝快的人可能藥物作用不明顯，代謝慢的則易受影響。 4. 茶的成分及攝入量：茶中的成分可能與藥物相互作用，茶量多也可能影響藥物吸收。 5. 服用后的時間：服用后時間短，未被吸收則影響小，時間長被吸收則可能起效。 總之，這種情況較復(fù)雜，需密切觀察身體反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn).