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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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開會發言緊張不一定是心理疾病,可能由多種因素導致,如性格內向、缺乏經驗、過度在意結果、社交恐懼、焦慮狀態等。 1. 性格內向:性格較為內向的人在公開場合可能更易緊張。這類人群通常不太善于主動與人交流,在面對眾人發言時容易感到不安。 2. 缺乏經驗:如果很少有在公眾面前發言的經歷,缺乏相應的鍛煉和應對技巧,也容易產生緊張情緒。 3. 過度在意結果:過于擔心自己的表現不佳,害怕被批評或嘲笑,這種心理負擔會引發緊張。 4. 社交恐懼:存在社交恐懼的人在與人交往的各種情境中都可能出現過度緊張、害怕的情況。 5. 焦慮狀態:長期處于焦慮狀態,可能導致在特定場合,如開會發言時緊張程度加重。 總之,開會發言緊張不一定是心理疾病,但如果這種緊張嚴重影響到工作和生活,建議尋求專業心理醫生的幫助。可以通過自我調節、增加鍛煉等方式逐步改善。
2025-02-12 23:28
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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心理分析:您好,您的情況是因為您不善于在人多時演講,導致您面對上述問題,出現了緊張心理,才會出現上述問題。心理指導:建議您可以鍛煉自己的在眾人面前的講話能力,多在這樣的場合發言,長此以往,相信您的情況會有改善。
2015-12-17 20:34
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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朋友,你可以上上中國精神健康網,上面有免費的心理咨詢醫生,你可以咨詢咨詢!
2015-12-17 17:10
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