強迫癥導致注意力不集中、易受驚敏感，可能與神經遞質失衡、心理因素、生活習慣、環境影響及遺傳因素等有關。 1.神經遞質失衡：強迫癥患者大腦中的 5-羥色胺等神經遞質可能存在異常，影響情緒和注意力。可通過藥物調節，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 2.心理因素：長期的緊張、焦慮等不良心理狀態易加重癥狀。需要心理治療，如認知行為療法、森田療法等。 3.生活習慣：缺乏規律作息、運動不足等。保持充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等。 4.環境影響：不良的生活環境，如噪音大、人際關系緊張。改善環境，營造安靜、和諧氛圍。 5.遺傳因素：家族中有強迫癥患者，遺傳易感性增加。定期進行心理評估和篩查。 總之，對于強迫癥引起的相關癥狀，應綜合考慮多方面因素，采取藥物治療、心理治療和調整生活方式等方法，積極改善癥狀。同時，要遵醫囑治療，定期復查。

你好，強迫癥是一種反復出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。從你的簡單描述中，還不能確認你的癥狀是否屬于強迫癥，主要可能還是表現在思維方面的癥狀。你老想著有人會嚇你，變得容易受驚、敏感，是害怕人家傷害你嗎？還是會發生什么不好的后果呢？當你出現這種想法時，告訴自己這只是你的想法，并不是事實，不要跟著想法去認同，允許焦慮、擔心的情緒的產生，不要去排斥它，讓自己和它一起呆一會兒，繼續做自己該做的事情，看看會不會有不一樣的結果。同時，可以閱讀一些相關的書籍、文章、視頻，如《走出強迫癥—找回美麗的日子》，書中有各種相關案例和自我治療的方法。如果自己無法調整，而且對生活影響越來越大的話，建議你及早治療。希望對你有所幫助，祝好！

強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。可以到醫院做腦神經方面的檢查