胃炎患者在夏天養胃，飲食上可選擇易消化、清淡、營養豐富的食物，如粥類、蔬菜、水果、湯品、面食等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，其質地柔軟，容易消化，能減輕胃的負擔。 2.蔬菜：如山藥、胡蘿卜，富含維生素和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動。 3.水果：選擇蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，對胃黏膜有一定保護作用。 4.湯品：像冬瓜湯、西紅柿雞蛋湯，既能補充水分，又容易吸收。 5.面食：如饅頭、面條，經過發酵，更利于消化。 總之，胃炎患者在夏天要注意飲食規律，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，通過合理的飲食來調養胃部，促進胃炎的恢復。

根據你提供的情況，考慮是胃炎引起的癥狀及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服奧美拉唑膠囊香砂養胃丸水丸之類的藥物調理對癥治療祝你健康。

平時空腹吃生花生，大棗是很養胃的，平時要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害。