上呼吸道感染反復發作可通過增強免疫力、注意口腔衛生、改善生活習慣、避免接觸病原體、及時治療等方式減少患病。 1.增強免疫力：保持充足睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等，均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質的食物，還可接種流感疫苗。 2.注意口腔衛生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用漱口水，可減少細菌滋生。 3.改善生活習慣：戒煙限酒，避免勞累和壓力過大，保持室內空氣流通。 4.避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所，外出佩戴口罩，勤洗手。 5.及時治療：一旦出現感染癥狀，及時就醫，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 總之，減少上呼吸道感染反復發作需要多方面共同努力，長期堅持良好的生活和衛生習慣，才能有效降低患病的風險。

扁桃體反復感染已經失去了它的免疫作用.成為了靶器官.當身體抵抗能力下降的時候它就趁虛而入引起疾病.溶血性鏈球菌是主要的致病菌.其次是支原體，衣原體等.治療最主要的辦法是在提高自身抵抗能力的同時應用大還內酯類藥物.如琥乙紅霉素，阿奇霉素等.按療程用藥合用含片或噴劑.