舌苔黃膩等癥狀是濕熱體質嗎，如何調理？
舌苔黃膩舌質紅，邊上還有齒痕，人比較胖，感覺不是很怕熱，但是汗比較多，晚上睡覺總做夢。還便秘，看了幾本醫術，貌似我是濕熱體質，喝了幾天荷葉茶也沒什么感覺，而且我耳朵里反復的長癤腫，那我要怎么辦啊，大神求解，
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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舌苔黃膩、舌質紅、有齒痕、體胖、多汗、多夢、便秘、耳長癤腫，可能是濕熱體質。調理需從飲食、運動、作息、情志、治療等方面著手。 1.飲食：飲食宜清淡，少吃辛辣、油膩、甜食，多吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、冬瓜等。 2.運動：適當增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，促進新陳代謝，幫助排出體內濕熱。 3.作息：保持規律的作息，早睡早起，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以防肝郁化火加重濕熱。 5.治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下服用一些中藥，如龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒、二妙丸等。也可進行針灸、拔罐等中醫治療。 濕熱體質的調理需要綜合多方面進行，且要長期堅持。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-02-12 05:00
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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中醫講是由于有火，建議可以先服用黃連上清丸瀉一下肝火。可考慮食療，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔 水 蒸軟食用比較好的
2015-12-17 19:06
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