16 歲女生因頻繁手淫出現腎虛和嚴重脫發的情況，是否影響生育需綜合多方面因素判斷，包括腎虛程度、身體整體狀況、生殖系統功能等。 1. 腎虛原理：中醫認為，腎為先天之本，過度手淫可能導致腎精虧虛，影響身體機能。 2. 脫發原因：腎虛可能導致氣血不足，無法滋養頭發，引起脫發。同時，壓力、營養不良、內分泌失調等也可能導致脫發。 3. 生育影響：一般輕度腎虛，經調理后多不影響生育。但嚴重腎虛，可能影響生殖系統功能，如卵子質量、排卵等，從而對生育產生不利影響。 4. 調理方法：首先應戒除頻繁手淫的習慣。保持充足睡眠，規律作息。飲食上多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻等。 5. 治療建議：可在醫生指導下服用一些補腎的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。 總之，16 歲出現這種情況不必過于恐慌，但要引起重視，及時調整生活習慣，必要時就醫治療，多數情況下可以恢復健康，避免對生育造成嚴重影響。

你好；女子過度手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至會造成性欲冷淡，重者還可以引起骨盆的瘀血引起腰痛。建議減少不良的性刺激，培養良好的愛好和興趣，不要看色情書籍和影視，控制意淫，希望我的建議會對你有所幫助，祝你健康。

根據您說的您現在是16歲也有過手淫，挺多的，而且脫發很嚴重這說明您的身體素質比較的差，按理說您現在正是長身體的時候，您一定要注意。建議您要多吃一些有營養的食物，并且要多鍛煉身體，多吃蔬菜水果維生素含量高的食物，那樣有利于您的身體發育。