勾頭彎腰腿伸直神經(jīng)酸痛,天冷脹痛,如何鍛煉治療?
勾頭彎腰腿伸直就會(huì)拉到這根神經(jīng)有酸痛的感覺,天氣冷的時(shí)候有脹痛的感覺。薛醫(yī)生麻煩你給我講更詳細(xì)回答一次嗎?你說肌肉注射維生素B1B12和加以鍛煉,鍛煉又是怎樣鍛煉?是彎腰來刺激它還是其的什么方法鍛煉,肉注射維生素B1B12以前我也注射過但效果不佳,是不是用鍛煉的法來配合治療效好一些。謝謝
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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勾頭彎腰腿伸直時(shí)神經(jīng)有酸痛感,天冷出現(xiàn)脹痛,可能是神經(jīng)受壓、肌肉勞損、血液循環(huán)不良、炎癥反應(yīng)、腰椎病變等原因?qū)е隆V委煼椒òㄥ憻挕⑺幬镏委煛⑽锢碇委煹取?1. 神經(jīng)受壓:長期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),避免長時(shí)間彎腰或低頭。 2. 肌肉勞損:過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可引起肌肉勞損。適度休息,進(jìn)行熱敷和按摩可緩解。 3. 血液循環(huán)不良:寒冷會(huì)使血管收縮,影響血液循環(huán)。注意保暖,可適當(dāng)泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 炎癥反應(yīng):局部炎癥刺激神經(jīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 腰椎病變:腰椎間盤突出等腰椎問題可能壓迫神經(jīng)。可進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng),如小燕飛。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視,及時(shí)就醫(yī)明確原因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí),要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免加重病情。
2025-02-12 14:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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目前的這種情況建議采用中醫(yī)藥物+中醫(yī)針灸治療,可以起到非常好的效果,癥狀明顯的話,可以暫時(shí)使用西藥來緩解。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):lanting001:謝謝
2015-12-17 20:55
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