總覺得自己得了艾滋病，可能是因為高危行為、身體出現類似癥狀、心理過度擔憂、錯誤的信息誤導、對艾滋病的過度恐懼等。 1. 高危行為：如無保護的性行為、共用注射器等，若有此類情況，應及時進行艾滋病檢測。 2. 身體出現類似癥狀：如發熱、乏力、淋巴結腫大等，但這些癥狀并非艾滋病特有，其他疾病也可能引起。 3. 心理過度擔憂：對艾滋病的危害過度害怕，即使沒有明確感染風險也覺得自己患病，需要調整心態。 4. 錯誤的信息誤導：從非專業渠道獲取不準確的艾滋病相關信息，導致自我懷疑，應從權威渠道獲取知識。 5. 對艾滋病的過度恐懼：缺乏對艾滋病的正確認知，需要了解艾滋病的傳播途徑和預防方法。 如果總是懷疑自己得了艾滋病，不要過度恐慌，應盡快前往正規醫療機構進行專業的檢測和咨詢，以明確診斷，避免不必要的焦慮。

如果您要是懷疑感染了性病的話,最好盡快去醫院做全套性病的檢查,查明疾病,對癥治療.

病情分析：你好，這種情況可以到醫院檢查一下血液，看是否真的患有艾滋病。