女性的排卵期通常受月經(jīng)周期、激素水平、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液變化以及個(gè)人體質(zhì)等因素影響。一般來說，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期相對(duì)容易推算。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期是 28 天，那么排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。 2. 激素水平：排卵前，體內(nèi)的促黃體生成素會(huì)升高，可通過激素檢測(cè)來判斷。 3. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5℃，監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫變化有助于推測(cè)排卵期。 4. 宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長。 5. 個(gè)人體質(zhì)：部分女性可能存在特殊情況，如內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響排卵時(shí)間。 總之，要準(zhǔn)確判斷排卵期，可綜合以上多種方法。如果有備孕需求或存在月經(jīng)不規(guī)律等情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行 B 超監(jiān)測(cè)排卵，以便更準(zhǔn)確地掌握排卵時(shí)間。

你好!女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右.排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕.