16 歲抽煙四年，父母身高較矮，身高 1.6 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。父母身高較矮，可能會(huì)對(duì)孩子的身高增長產(chǎn)生一定限制，但并非絕對(duì)。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4. 睡眠：充足的睡眠利于生長激素在夜間分泌。建議每天保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 骨骺線：骨骺線是否閉合是判斷能否繼續(xù)長高的關(guān)鍵。可通過 X 線檢查來明確。 綜合考慮以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，評(píng)估身高增長的潛力，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。同時(shí)，應(yīng)盡快戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

你好，根據(jù)你的描述，長期吸煙是可能會(huì)影響身高的哦建議你需要戒煙戒酒，這樣是可能還有發(fā)育的哦。

抽煙不是影響長高，身體發(fā)育的主要因素，要想長高，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。

你好朋友別擔(dān)心,這種情況抽煙是有影響的，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長高是有輔助性的.

有一定的影響，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.