嘴里總起白泡可能是由多種原因引起的，如口腔潰瘍、口腔單純皰疹、口腔黏膜白斑、缺乏維生素、上火等。 1.口腔潰瘍：這是常見的口腔黏膜疾病，可能由于局部創傷、精神緊張、食物藥物刺激等引起。表現為口腔黏膜圓形或橢圓形潰瘍，周圍紅腫，中央凹陷，有明顯疼痛。治療可使用西瓜霜噴劑、冰硼散等。 2.口腔單純皰疹：由單純皰疹病毒感染所致，表現為簇集性小水皰。可使用阿昔洛韋軟膏、利巴韋林含片等藥物。 3.口腔黏膜白斑：長期吸煙、飲酒、嚼檳榔等不良習慣可能導致。一般無明顯癥狀，嚴重時可能有粗糙感、疼痛等。治療常需去除刺激因素，必要時手術切除。 4.缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏可能引起。需多吃新鮮蔬菜水果，必要時口服復合維生素片。 5.上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致。要調整飲食和作息，多喝水。 嘴里總起白泡可能是多種因素造成的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，對癥治療。同時，要保持良好的口腔衛生習慣。