食用涼東西后肚漲，可能是因為腸胃受到刺激、消化功能減弱、腸道菌群失調、患有胃腸道疾病、食物過敏等。 1.腸胃受到刺激：涼的食物會使胃腸道血管收縮，胃腸道肌肉痙攣，影響蠕動和消化，導致氣體積聚，引起肚漲。 2.消化功能減弱：本身消化功能不佳，涼食加重消化負擔，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，引發肚漲。 3.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，涼食可能影響菌群平衡，有害菌增多，產生過多氣體，造成肚漲。 4.患有胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，胃腸道黏膜存在損傷，涼食刺激病變部位，影響消化功能，易出現肚漲。 5.食物過敏：對涼食中的某些成分過敏，引起胃腸道炎癥反應，導致肚漲等不適。 總之，食用涼東西肚漲可能由多種原因引起。如果肚漲癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。平時應注意飲食，盡量避免食用過多涼性食物。

你這個還是一個脾虛的緣故。建議你最好還是能在飲食上注意一點，不要吃太過寒涼的食物。平時的話，建議你多吃點山藥。米仁之類健脾的食物。成藥的話，建議你可以試試看吃點附子理中丸。

女士你好，你的心情我非常理解，正常情況下人到了一定的年紀后脾胃的消化功能就會弱的。所以吃東西就要特別注意了。你現在這樣的情況應該是脾胃不好的原因。你平時要注意保養的。不可以吃涼的。也不要吃過于油膩的東西。還要少吃多餐。

你好，你這個情況還是胃寒引起的，得從根本上來溫陽健脾來治療盡量少吃寒涼食物，可以及時服用香砂養胃顆粒來調整脾胃

你好，你的情況很可能是慢性結腸炎或功能性消化不良，因為腸道菌群失調導致腸道產氣增多，當胃腸道蠕動紊亂時，里面產生的氣體不能排出，在腸道里到處亂竄，就會引起腸鳴、放屁多建議你可以服用整腸生（一種益生菌）、援生力維、胰酶（促消化）等藥物調理，平時少食辛辣生冷食物，少食牛奶豆漿等易發酵產氣食物，戒煙酒，注意腹部保暖，祝身體早日康復