練舞導致膝蓋摔傷后出現疼痛、活動受限且傷腿變細，可能與軟組織損傷未完全恢復、肌肉萎縮、創傷性關節炎、半月板損傷、韌帶損傷等有關。 1. 軟組織損傷未完全恢復：摔傷會造成周圍軟組織損傷，恢復需要時間。若未完全康復，會有疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩促進恢復。 2. 肌肉萎縮：受傷后活動減少，肌肉得不到鍛煉，會出現萎縮。應加強傷腿的肌肉力量訓練，如直腿抬高。 3. 創傷性關節炎：創傷可能引發關節炎癥，導致疼痛和活動障礙。治療包括休息、物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 半月板損傷：劇烈運動容易損傷半月板。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需手術修復。 5. 韌帶損傷：韌帶損傷也會影響關節功能。輕度損傷可通過休息和康復訓練恢復，嚴重的需手術治療。 總之，膝蓋摔傷后持續疼痛且腿變細需要引起重視。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如磁共振成像等，以明確原因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，避免過度活動加重損傷。

你好!你只有12歲,正處在生長發育的時候,所以需要積極治療,以防留下后遺癥.現在一條腿粗一條腿細是由于沒有運動肌肉有點萎縮,等你好了以后活動活動就好了,不要太但心.治療可以試試奇正消痛貼膏,這是一種藏藥,效果不錯.或者你可以用這個方子外敷：伸筋草,透骨草,威靈仙,續斷各15g,當歸,紅花,乳香,沒藥各12g,海桐皮,雞血藤各10g,具有舒筋活血通絡止痛的功效,你可以每天晚上煎煮以后在局部熱敷一下試試.

你好,一般來說是損傷性的關節病的情況.這種情況如果骨質沒有問題的話,可以理療加外用藥物治療一下.