14 歲孩子做仰臥起坐導致尾骨隔傷，45 天后仍疼痛，可能是軟組織損傷未愈、尾骨骨裂未被發現、局部炎癥、坐姿不當加重損傷、心理因素影響等。 1.軟組織損傷未愈：受傷后的軟組織恢復需要時間，若損傷較重或恢復不佳，可能持續疼痛。可通過熱敷、按摩等促進恢復。 2.尾骨骨裂未被發現：有時 X 光片可能無法清晰顯示細微骨裂。必要時進行 CT 或磁共振成像（MRI）檢查進一步明確。 3.局部炎癥：損傷可能引發局部無菌性炎癥，導致疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.坐姿不當加重損傷：不良坐姿會持續壓迫尾骨，影響恢復。應教導孩子保持正確坐姿。 5.心理因素影響：孩子可能因對疼痛過度關注或緊張，感覺疼痛加劇。需給予心理疏導，緩解緊張情緒。 總之，孩子尾骨受傷后長時間疼痛，家長應重視，及時帶孩子到正規醫院復診，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要讓孩子注意休息，避免劇烈運動。