孩子體質差常感冒發燒還挑食如何改善
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我兒子體質差,經常感冒發燒,動不動就要上醫院打針,吃藥更是家常便飯。我兒子比較挑食,說了好多次也不聽,我很擔心,現在正是長身體的時候,我擔心會影響他以后的發育。
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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孩子體質差易感冒發燒且挑食,可能與營養不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、免疫功能不完善、心理因素等有關。 1. 營養不均衡:孩子挑食會導致某些營養素攝入不足,影響身體發育和免疫功能。應保證飲食多樣化,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 缺乏鍛煉:運動量少會使身體機能下降。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、游泳、打球等,增強體質。 3. 睡眠不足:睡眠是身體恢復和發育的重要時期。保證孩子每天有充足的睡眠時間,養成良好的睡眠習慣。 4. 免疫功能不完善:孩子的免疫系統尚未發育成熟,容易受到病原體侵襲。可在醫生指導下適當補充維生素 C、鋅等有助于提高免疫力的營養素。 5. 心理因素:緊張、焦慮等不良情緒可能影響孩子的身體狀態。家長要關注孩子的心理,給予關愛和支持,營造輕松愉快的家庭氛圍。 總之,要改善孩子的體質,需要從多方面入手,培養良好的生活習慣和飲食習慣。如果孩子的情況持續不改善,建議及時就醫,查明原因。
2025-02-12 22:25
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,兒童體質差需要增加免疫力。在平時的飲食當中,應該要注意營養搭配,有葷有素,而且不能養成挑食的習慣,以免減少營養成分的攝取。多吃水果蔬菜,補充維生素,少吃零食。有空帶著他鍛煉鍛煉,提高抵抗力。
2015-12-18 09:23
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,小孩體質差有可能為先天性,可以查一下是否有先天性的器質性病變,如先心病之類的;但更有可能是因為平時挑食、飲食不好,或者休息睡眠不好及缺乏運動
2015-12-18 00:06
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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問題分析:您好,兒童體質差需要增加免疫力。在平時的飲食當中,應該要注意營養搭配,有葷有素,而且不能養成挑食的習慣,以免減少營養成分的攝取。多吃水果蔬菜,補充維生素,少吃零食。有空帶著他鍛煉鍛煉,提高抵抗力。
2015-12-17 13:33
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