身高 165CM 體重 70KG 減肥未成功且血糖異常怎么辦
我身高165CM,體重70KG。屬于肥胖型,一直都想減肥,有吃減肥藥,但是都沒有成功,所以就停藥了。但是最近去醫(yī)院做減肥發(fā)現(xiàn)血糖值不正常,醫(yī)生建議不要暴飲暴食,以免得糖尿病。
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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當(dāng)身高 165CM 體重 70KG 減肥未成功且血糖出現(xiàn)異常時(shí),需要從多方面綜合考慮,包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測以及心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整:控制總熱量攝入,減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)干預(yù):選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于提高身體代謝。 3. 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可能會(huì)使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物來調(diào)節(jié)血糖。 4. 定期監(jiān)測:包括血糖、糖化血紅蛋白、體重等指標(biāo),以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)節(jié):保持積極樂觀的心態(tài),避免因減肥和血糖問題產(chǎn)生過大的心理壓力。 總之,對于這種情況,需要綜合多種方法,長期堅(jiān)持,并遵循醫(yī)生的建議,以達(dá)到控制體重和血糖的目的。
2025-02-12 05:51
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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肥胖會(huì)引起糖尿病。最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。見效最快的方法是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的。
2015-12-18 06:33
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,肥胖是發(fā)生糖尿病(主要是2型糖尿病)的重要危險(xiǎn)因素之一。長期肥胖的人,發(fā)生糖尿病的幾率要高出很多,且肥胖時(shí)間越長,其患病風(fēng)險(xiǎn)也越高。
2015-12-17 19:13
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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您好,肥胖的人,只不過是得糖尿病的概率比較大而已,但是沒有直接聯(lián)系,但是拋去家族遺傳以外,如果家族沒有這種遺傳病,那大可不必?fù)?dān)心。順便說一下,按照標(biāo)準(zhǔn)來算,體脂超出了正常重量,不過還在可控范圍內(nèi)。最后,希望能有個(gè)專業(yè)的人幫助指導(dǎo)你減脂早期減脂很痛苦,希望能堅(jiān)持下來,這樣對預(yù)防糖尿病有很好的效果。
2015-12-17 17:49
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,2型糖尿病的一個(gè)重要因素可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖,同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生2型糖尿病。
2015-12-17 13:49
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