肝膽濕熱和脾濕熱是中醫(yī)常見的病癥，常表現(xiàn)為盜汗、肋區(qū)疼、臉色黃、午后虛熱、口苦、腹脹、屁多等癥狀。調(diào)理時需綜合考慮，不可自行隨意用藥。包括了解病因、選擇合適的中藥、注意用藥禁忌、生活調(diào)理及定期復查等。 1.病因：多因外感濕熱、飲食不節(jié)、情志不暢等引起。 2.中藥選擇：可用龍膽草、黃芩、梔子等清熱利濕；白術、茯苓健脾祛濕。但用藥需在醫(yī)生指導下進行。 3.用藥禁忌：孕婦、哺乳期婦女及過敏者慎用。 4.生活調(diào)理：保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物；規(guī)律作息，避免熬夜；適當運動，增強體質(zhì)。 5.定期復查：觀察癥狀變化，如無改善或加重，應及時就醫(yī)。 總之，對于肝膽濕熱和脾濕熱的調(diào)理，要謹慎對待，不可盲目自行用藥，以免延誤病情。

金銀花和枸杞搭配茶飲：可以清熱，但除濕可能療效差。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服龍膽瀉肝丸等治療。

您好飲食上：1.不喝涼水多喝溫熱水2.少吃肉（肉生濕）3.忌暴飲暴食和進食速度過快4.常吃味淡性溫平的食品多吃些蔬菜水果（寒涼酸味水果除外）養(yǎng)生方法上注意：1.加強運動強健身體機能健康脾胃功能2.不宜在潮濕的環(huán)境里久留在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲這類體質(zhì)的人平時還應定期檢查血糖血脂血壓

你好,應該是去醫(yī)院看看中醫(yī)大夫辨證施治.

你好,你的癥情有些復雜,恐怕不是泡茶和能解決的問題,最好服中藥調(diào)理.