你好.建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿,再有保持一個健康良好的心態也是很關鍵的祝你幸福!

你好對于豐胸應加強營養,多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質的食物特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性征的產生,性機能的形成.鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿,臀部的圓潤.不應為追求苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育,錯過發育的機會.

當前沒有豐胸的好方法,藥物,注射豐胸都不可輕易實施,只要身體其它方面發育正常,應該沒有什么大問題的,可能是內分泌和激素方面的原因,需要的時候可以經過藥物調理來改善.至于說胸部偏小,這不一定是是發育不好的原因,因為除了和自身問題有關外,家族的遺傳因素也是有關的.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿試試,多按摩促進血液循環.

您好!根據您的情況考慮按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便安全有效。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。

你好，這個情況的話19歲了的情況下也就是一般過了自然豐胸的一個時間的。很可能是不好自然豐胸的。建議你是先嘗試多喝點豬腳湯吃一些豐富脂肪的食物，還有木瓜燉雪蛤也是可以吃一些的。注意適當的順時針從下往上的按摩看下是否有效果的。主要考慮還是要采取自體脂肪豐胸手術幫助治療以及配合適當的俯臥撐等幫助增大胸肌達到比較適合的胸型的。當然最好還是盡量保持自然最好的