髕骨軟化是一種常見的膝關節疾病，多由多種因素引起，如關節損傷、過度使用、營養不良、先天因素和年齡增長等。 1.關節損傷：外傷或劇烈運動導致髕骨軟骨損傷，引發髕骨軟化。要注意休息，避免劇烈運動。 2.過度使用：長期頻繁的膝關節活動，如跑步、爬山等，增加髕骨軟骨磨損。需調整運動方式和強度。 3.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養物質，影響軟骨修復。要注意飲食均衡，適當補充營養。 4.先天因素：髕骨發育異常，如位置不正、形態異常等，易引發髕骨軟化。必要時可能需要手術矯正。 5.年齡增長：隨著年齡增加，軟骨退變，關節潤滑液減少。可通過物理治療緩解癥狀。 總之，髕骨軟化需要綜合治療，包括休息、康復訓練、藥物治療等。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

有沒有做核磁,現在還有沒有積液或積血,有絞鎖現象,則設法解除,以免長期“絞鎖”損傷關節軟骨.陳舊的半月板損傷是不能再愈的.您應該考慮關節鏡手術.關節鏡是高科技微創手術,安全性高,病人痛苦少,手術徹底,無后遺癥.

髕骨軟化癥是骨性關節炎的早期表現，目前是髕骨軟化癥。目前可按骨性關節炎治療。包括理療、藥物、注射療法和中醫中藥治療等。例如：常用的物理治療有中醫針灸、熏蒸、醫用磁療護膝磁療等。藥物治療：應用解熱鎮痛藥及關節內注射玻璃酸鈉等。生活中注意：盡量避免身體肥胖，控制體重。注意走路和勞動的姿勢，避免長時間下蹲，不要穿高跟鞋，注意保暖，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性。希望我的回答對您有所幫助，祝早日康復！

您好，髕骨軟化癥就是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化，包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產生的一系列癥狀。最后股骨與髕骨相對應的關節面也發生同樣的變化，并逐漸形成髕股關節的反應性增生，后期將形成骨性關節炎。建議避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。多食含維生素、蛋白質多的食物，如水果、青菜、肉類、海鮮等。

膝蓋不屬于身體中最常受傷的部位，但卻可以是最薄弱的。大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構成了膝關節。