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體重指數不高于24才是正常的體重的,正常的情況下,1.5m體重應該是在108斤以下的。您現在的體重是有偏胖的情況了。體重多了12斤,是可以通過多吃點蔬菜和水果,少吃點主食,同時多參見體育鍛煉,來促進熱量的消耗,這樣是可以控制您的體重的情況的。
2015-12-17 22:21
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你好,成人的體重和身高比例,沒有明確的判斷,但根據目前臨床資料分析,通常身高1.50的女性,體重應該在100斤左右。體重不是唯一值,需要綜合身體各方面素質進行分析。如果需要減肥,建議可以減15-20斤左右。
2015-12-17 13:46
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