寶寶大便不好，熬粥時可選擇一些有助于改善腸道功能的食材，如山藥、南瓜、小米、燕麥、香蕉等。 1.山藥：富含膳食纖維和黏液蛋白，能促進腸道蠕動，增強消化功能。 2.南瓜：含有豐富的果膠和維生素，可保護胃腸道黏膜，促進排便。 3.小米：溫和養(yǎng)胃，容易消化吸收，能減輕腸道負(fù)擔(dān)。 4.燕麥：富含膳食纖維，有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。 5.香蕉：含有一定的膳食纖維和鉀元素，對緩解便秘有幫助。 總之，給寶寶熬粥時合理搭配這些食材，有助于改善寶寶大便不好的情況。但如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，以確定是否存在其他健康問題。

您好，1、銀耳蓮子枸杞粥，將米洗凈，放入沙鍋，加水大火燒開，銀耳泡發(fā)后摘去老根，撕成小塊，水開后放入銀耳、蓮子大火燒開，小火熬一個半小時，最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分鐘左右即可。2、麻仁紫蘇粥.將黃芪、紫蘇子、火麻仁洗凈，烘干，研成細(xì)末；在細(xì)末中倒入300毫升溫水，用力攪勻；待粗粒下沉取上層藥汁備用；將粳米洗凈，用藥液煮粥即成。