懷孕 5 個半月燒心難忍可能是由激素變化、子宮增大、飲食不當、胃酸反流、胃腸蠕動減慢等原因引起。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，會影響胃腸道功能，導致燒心。 2. 子宮增大：逐漸增大的子宮擠壓胃部，使胃內壓力升高，易引發燒心。 3. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、酸性食物，或暴飲暴食，會刺激胃酸分泌，產生燒心感。 4. 胃酸反流：胃與食管連接處的肌肉松弛，胃酸反流至食管，引起燒心。 5. 胃腸蠕動減慢：孕期胃腸蠕動減緩，食物在胃內停留時間長，易導致胃酸分泌增多和燒心。 孕婦出現燒心難忍的情況不必過于緊張，可先嘗試調整飲食和生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

建議準媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流癥狀，可設法將上半身抬高20°左右。還可以用嫩姜同鮮橘皮熬成湯，具有通氣去痛作用。具體做法是姜切成絲，煮5分鐘，鮮橘皮洗干凈去里皮白絲，放入姜湯內，再煮2分鐘，趁熱當茶飲