人流后身體較為虛弱，需要補充營養。適合吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、草莓、櫻桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，能補充人流后因出汗流失的鉀，還有助于緩解緊張情緒。 2.蘋果：含有豐富的維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 3.橙子：富含維生素 C，能提高抵抗力，促進傷口愈合。 4.草莓：含有多種維生素和礦物質，具有抗氧化作用，對身體有益。 5.櫻桃：鐵含量較高，可預防人流后貧血。 人流后的飲食需要注意均衡營養，水果雖好，但也要適量食用。同時，要多休息，避免勞累和感染，如果身體出現異常，應及時就醫。

保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術后的生活沒有規律，也會加重出血或留下后遺癥。手術后可休息一天。隨后的幾天還要去醫院接受觀察和治療，并保證充分的休息。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，在半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。